【風俗】貴方が求めているのはどのような風俗ですか？ブログ：23 12 17
ダイエットはしたいけど、トレーニングはしたくない！
…という方は、たくさんおられるでしょうが、
ミーが思うに、トレーニングすることが一番手っ取り早くて、
簡単なダイエットだと思います。
カロリー計算をして、ダイエットをする方もいますが、
毎食、毎食、カロリーのことを考えてご飯をするというのは、
本当に大変なことで、お腹が満たされないだけではなく、
精神的なストレスもたまってしまいがちです。
それならば、
日々３食のカロリー計算をしてダイエットをするよりも、
二日に１回、もしくは３日に１回、
三十分だけダイエットのことを考える方が、
よっぽど簡単だとミーは思うのです。
日々、ダイエットのことを考えなくて良い！
それで、どれだけ精神的に楽になるか…
みなさまもぜひ一度試してみてください！
それに、これまで
「トレーニングなしでも痩せられる○○ダイエット」が、
数多くは登場し消えていった理由を考えると、
ネーミングだけのダイエット方法が、
いかに商品を売りたい企業の戦略かということがわかると思います。
ミーは、実際にトレーニングを始めてみて思ったのですが、
トレーニングは、ダイエットのためだけでなく、
日々の生活を元気に暮らすためにも、とても効果的です。
トレーニングをしている状態は、体を軽くしてくれますから、
自然と何をしていても気分が良くなってくるんです。
逆に、トレーニングをしていないと、すぐに体が疲れてしまって、
気分まで「早く休みたい」「早く座りたい」とだらけがち…
「トレーニングをすると疲れる」と思って、これまでしてこなかった方は、
「トレーニングをすると元気になる」と考えを変えて、
トレーニングしてみてはどうでしょうか？